穿著過度追求外在美，小心患上關節(jié)炎

　　如今在醫(yī)院就診的人群中，有很大一部分是由于穿衣不當導致的。須知追求美麗是要付出代價的，但是以健康為代價，那可真是得不償失。你溫暖了別人的眼球，卻傷害了自己的身體，這是許多都市姑娘的穿衣詬病。

　　穿衣不當的案例一：衣服不能保暖。

　　大冬天上面一件羽絨服，下面穿著絲襪和小短裙，吸引眼球的同時也吸引了疾病。時下很多愛美女孩總認為“多凍凍就不怕了!”事實上，冬天穿裙子會使腿部血管痙攣，使膝關節(jié)周圍供血減少，最終導致關節(jié)抵抗力下降。專家表示，在冬天寒冷的天氣里穿裙裝，嚴重時還會出現(xiàn)皮膚潰爛等癥狀，這就是醫(yī)學上的“寒冷性脂肪組織炎”，也就是常說的“關節(jié)炎”。

　　穿衣不當的案例二：夏天無視空調的影響。

　　無論夏天在什么環(huán)境下，都是吊帶衣、超短裙、光腳穿拖鞋，諸不知在空調的冷風下暴露自己的關節(jié)，會導致多么嚴重的后果!一個普通醫(yī)院每天都能接治三、四十名因貪涼穿衣過少而導致關節(jié)炎發(fā)病的“時尚麗人”。平時穿衣不注意，膝蓋的關節(jié)便痛得不得了，到醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)患上關節(jié)炎，這是劃不來的事。

　　寒風中穿著穿著低腰褲、超短裙，或者短褲配長靴，膝蓋通常暴露在寒風中，只有一雙薄薄的呢絨或毛線襪子做遮掩。

　　穿衣不當的案例三：曲解節(jié)氣和穿衣的真意，“秋凍”過了頭。

　　“秋凍”要因人而異，不能簡單地把“秋凍”理解為少穿衣服。在進行適度“秋凍”的同時，還應該加強體育鍛煉，增強身體的抵抗力。尤其要注意的是，患有心腦血管疾病的人不易“秋凍”，因為他們的身體對氣溫變化的適應能力差，易舊病再次引發(fā)疾病。

　　穿衣不當的案例四：常穿高跟鞋可能致膝關節(jié)炎

　　美國科學家日前提出警告，喜歡穿高跟鞋的女性，因膝關節(jié)壓力過重，長期下來，將出現(xiàn)退化性膝關節(jié)炎，醫(yī)生建議愛美女性少穿為妙，不得不穿時，應避免蹲跪或爬樓梯動作。

　　哈佛醫(yī)學院的研究人員針對三十來歲、分別穿著寬跟與細跟高跟鞋的健康女性進行調查，拍攝下她們的腳部運動和著力的情況，結果發(fā)現(xiàn)兩組女性在膝關節(jié)產生的壓力幾乎相同。細高跟鞋讓膝關節(jié)承受的壓力增加26%，而寬跟高跟鞋則增加22%左右。這種壓力將使膝蓋軟骨磨損，長期下來逐漸衍生為骨關節(jié)炎。不如此，高跟鞋還有造成腳踝扭傷、長雞眼及腳趾發(fā)炎的危險。

　　如因出席正式場合，不得不穿上高跟鞋時，專家建議女性朋友盡量避免蹲跪或爬樓梯，也不要選擇對膝關節(jié)沖擊力較大的活動，只要把握這些小小的細節(jié)，都能有效避免退化性膝關節(jié)炎提前發(fā)生;一雙低跟或平跟鞋，更有助于保護膝部軟骨，遠離疼痛的折磨。

　　穿衣服是一門學問，要穿的漂亮，也要穿的健康。其實只要避免了以上這些錯誤，有合適的搭配，氣質型美女的得分不會低于“美麗凍人”的女子，因為穿著的智慧也能加分。