骨質疏松患者要知道其飲食原則

　　隨著骨質疏松患者的越來越多，給我國患者們的生活帶來了諸多不便，對其身體也會造成影響。而患者一般不重視骨質疏松的飲食原則，這就可能會影響到治療效果。因此大家要了解骨質疏松的飲食，才能及時配合好治療。下面就來介紹骨質疏松的飲食有哪些。

　　骨質疏松的飲食有：

　　1、宜供給充足的維生素D及C，因其在骨骼代謝上起著重要的調節(jié)作用。應多吃新鮮蔬菜，莧菜、雪里蕻、香菜、小白菜，還要多吃水果;多吃豆腐也是一種骨質疏松的飲食原則。

　　2、宜供應充足的鈣質。要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發(fā)菜、木耳、桶柑、核桃仁等;宜供給足夠的蛋白質，可選用牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆制品等;骨質疏松的護理還需要忌辛辣、過咸、過甜等刺激性食品。這些骨質疏松的飲食比較常見。

　　以上所說的內容就是骨質疏松的飲食，希望大家能一一了解。只要多多重視骨質疏松的飲食，就可以讓患者盡早配合其正規(guī)治療，到時就能有效地控制病情。所以要想患者早點康復，就請大家謹記這些骨質疏松的飲食。最后祝各位患者能早日康復。