導(dǎo)致女性易患骨質(zhì)疏松的原因分析

　 骨質(zhì)疏松癥是一種多因素所致的慢性疾病，尤其多發(fā)于絕經(jīng)后婦女以及老年男性。近些年來，越來越多的年輕女性出現(xiàn)了骨密度低的問題，這讓她們在晚年生活中患上骨質(zhì)疏松的風(fēng)險變得更高。那么，下面我們一起了解一下，導(dǎo)致女性易患骨質(zhì)疏松的原因。 

一、長期服用避孕藥

     根據(jù)現(xiàn)在的趨勢，有不少藥物服用后會激發(fā)骨質(zhì)疏松癥，廣為人知的藥物是激素類藥物，如強(qiáng)的松、地塞米松等，它們會干擾骨骼的正常代謝。而避孕藥主要是人工合成的雌孕激素復(fù)合制劑，它本身就是代謝類藥物，女性服用后，會打亂體內(nèi)原有的代謝平衡，尤其是可能會抑制成骨細(xì)胞的活性，阻礙鈣質(zhì)的吸收，從而患上骨質(zhì)疏松癥。如果有一些女性因?yàn)閭€體原因，確實(shí)無法使用其他避孕方式，那在服用避孕藥的同時，要多喝牛奶，及時補(bǔ)充維生素D。由于每個人對鈣質(zhì)的吸收量不同，所以建議大家在做完骨密度、血鈣等檢測后，由醫(yī)生制定出適合自己的鈣攝入量。

二、怕曬太陽

     不少上班族每天生活在高樓中，日常活動本來就缺乏陽光照射，缺乏維生素D，如果再過度防曬，長此以往，不用等到老年就會患上骨質(zhì)疏松癥。女性都怕被曬黑，所以一想到要在太陽下直曬才能補(bǔ)充體內(nèi)的維生素D。其實(shí)，大家對曬太陽有一個誤區(qū)。大家較好不要刻意遮擋陽光，更不要隔幾個小時就補(bǔ)涂一次防曬霜，因?yàn)楹吞柦佑|的這段時間，不不會曬黑皮膚，而且也促進(jìn)了鈣的吸收。