骨質(zhì)疏松和月子病有相同之處嗎

　　1.在身完孩子，在產(chǎn)后的三個(gè)月都非常重要，坐月子一定要好好做，對于涼水，一些洗衣服，較好是有家人幫你完成，自己不要碰涼水，這個(gè)是對你自己身體的一個(gè)負(fù)責(zé)，因?yàn)楹唵我粋€(gè)小細(xì)節(jié)，就會(huì)讓風(fēng)寒濕邪侵入你的身體

　　2.如果是骨質(zhì)疏松，一般腰背痛常見，平時(shí)要多注意補(bǔ)充鈣劑，同時(shí)適當(dāng)曬曬太陽，有助于鈣的吸收，補(bǔ)充鈣在任何階段，任何年齡都是必須的，而且骨折在骨質(zhì)疏松時(shí)很容易易發(fā)，所以平時(shí)一定要注意，小心，防止磕碰

　　3.對于這兩種，他們的飲食有較大區(qū)別，月子病，不是光補(bǔ)就能改善病痛的，你必須要吃些祛除濕寒之氣的東西，可以煮紅豆薏仁粥，很好的祛濕氣，而且這個(gè)多煮點(diǎn)可以當(dāng)茶水喝，對身體有益處，但像骨頭湯月子病就要少喝，而骨質(zhì)疏松就可以多喝點(diǎn)

　　注意事項(xiàng)：

　　月子里一定要注意產(chǎn)褥期注意保暖，不要受風(fēng)寒，但是在這兩種病，都要注意營養(yǎng)，多注意鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多排汗，有助于體內(nèi)的濕寒之氣排出，也有助于鈣質(zhì)的儲(chǔ)存

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