文章來源:福州中德骨科醫(yī)院
骨質(zhì)疏松癥的話對順產(chǎn)可能會有一些影響因為在順產(chǎn)的時候是非常需要盆骨的力量,如果你平時骨質(zhì)疏松的話,在生產(chǎn)的時候可能會變得有點困難盆骨他不容易張開而導(dǎo)致胎兒在盆腔里面嚴(yán)重的話是會導(dǎo)致窒息。所以在懷孕的時候一定要注意要多補充鈣片適當(dāng)?shù)倪\動運動不要經(jīng)常地躺在床上這樣的話是對病情是很不利的,一定要多喝牛奶可以多吃一些蝦片。
1.平時的話可以多吃一些蝦片。多喝牛奶多吃一些海帶這些的話都是比較補鈣的多吃花生多吃木瓜,不要吃些刺激性的食物,也不要吃一些口味比較重的食物千萬不要吃些辣椒和大蒜等他也不要喝咖啡和一些碳酸的飲料在懷孕期間是更不能喝啦平時多做做運動,一些基本的伸展運動對順產(chǎn)還是比較有好處的。
2.空氣一定要保持流通,特別是在冬天或者夏天不要經(jīng)常關(guān)著房門開著空調(diào)這樣的話是很容易造成細菌的一個資深的孕婦來說也是比較不好的,平時心情要保持愉悅,不要經(jīng)常生氣發(fā)火睡眠一定要充足,沒事可以多出去走走,多與人聊聊天。
3.不要經(jīng)常的去一些公共場所人多的地方空氣質(zhì)量也是不好的就很容易會導(dǎo)致細菌的一個交叉感染的平時也不要經(jīng)常去外面吃飯,因為外面的菜口味都是比較重而且加了很多的鹽和味精這樣的話對胎兒也是不好的。
注意事項:
睡眠一定要充足,也不要熬夜,不要經(jīng)常讓自己生氣和發(fā)火你是一定要合理均衡搭配不要挑食適當(dāng)運動運動出去走走曬曬太陽多喝水多吃牛奶多吃雞蛋都是些五谷雜糧都是對身體非常好的
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