踝關(guān)節(jié)發(fā)生軟組織損傷怎么治

　　據(jù)z中德骨科醫(yī)院的創(chuàng)傷專家介紹，腳踝損傷腫痛多是由于打擊、壓砸，碰撞或顛撲、負(fù)重、扭轉(zhuǎn)等外力因素作用在軀體上所造成的，癥狀為局部瘀斑、 疼痛、腫脹、肢體活動(dòng)限制等。病因?yàn)橥饬ψ饔茫航罴」趋罁p傷導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙、氣血凝滯等。那么踝關(guān)節(jié)發(fā)生軟組織損傷怎么治呢?下面專家給您具體介紹踝關(guān)節(jié)軟組織損傷的治療措施。受傷涂什么藥好?問問專家

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　　專家提示，腳踝骨軟組織損傷應(yīng)該馬上進(jìn)行冰敷，24小時(shí)后進(jìn)行熱敷。較好是以石膏固定等手段進(jìn)行受傷部位固定，以此幫助軟組織得到較好的自然修復(fù)。如果軟組織損傷不是很嚴(yán)重，可以有意識(shí)的制動(dòng)，除去石膏固定，通過正確的按摩緩解疼痛。一般這樣的外傷需要三周時(shí)間來愈合。踝關(guān)節(jié)發(fā)生軟組織損傷具體如何治療呢?在踝軟組織損傷發(fā)生后專家較常用四步療法：

　?、脔着罅⒓词褂脟妱?云南白藥等)使局部降溫止痛，起到防止組織腫脹的作用。用浸有萬花油的紗墊墊在外踝下凹陷處，用繃帶包扎固定患足于輕度外翻背屈位，夜晚睡時(shí)適當(dāng)墊高受傷的腳。

　?、诖稳沼悯揍樶樝?區(qū)。(踝部外踝較高點(diǎn)上三橫指踝骨后緣后處)針體與皮膚表面成30度角進(jìn)針，進(jìn)皮后將針放平，貼近皮膚表面循縱直線向下進(jìn)針約1.4寸，留針半小時(shí)。退針后痛疼會(huì)減輕或消失。

　?、墼傺闵訇?yáng)膽經(jīng)，按揉昆侖、申脈等穴位5分鐘，每日1次。

　?、苊咳赵诰植考臃蠡钛鲋雇聪[的中藥。白天繼續(xù)用繃帶包扎固定。

　　此外中德骨科的專家介紹還有推拿、針刺、中藥外敷、耳穴壓豆、耳針治療踝部軟組織損傷的方法。推拿可以肘運(yùn)環(huán)跳，直到局部溫?zé)?向下放射至患踝處，對(duì)緩解局部疼痛和減輕水腫療效很好。如果您還有更多關(guān)于踝關(guān)節(jié)軟組織損傷的問題，馬上咨詢?cè)诰€專家。