骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的骨折多發(fā)在哪些地方呢

　　1.我國現(xiàn)在社會有3-4億的老人，步入了非常較好的老年化社會，所以老齡人的身體健康受到了大家的關(guān)注，其中骨折就是老年人的高發(fā)病癥，特別是由骨質(zhì)疏松引起的自發(fā)性骨折，給老年人的生活帶來了比較大的不便。

　　2.大家都知道骨質(zhì)疏松的發(fā)生是一個長期緩慢的過程，受人體內(nèi)分泌的影響，男性四十歲以后，女性絕經(jīng)之后鈣質(zhì)開始大量流失，體內(nèi)的骨頭就開始慢慢疏松了，全身的骨頭都沒有年輕的時候堅固了，骨質(zhì)疏松容易導(dǎo)致的骨折多發(fā)于人體需要負重的地方，比如脊柱呀，股骨位置，還有頸部。

　　3.除了自發(fā)性，就是受外力的影響了，磕磕碰碰的，本來骨質(zhì)就疏松，一下就骨折了。并且老年人愈合速度很慢，很容易造成畸形，老年人出門就要特別提高警惕性，防止跌倒，多注意蛋白質(zhì)和鈣的攝入，多食用豆類食物，保證每天喝500毫升的牛奶，降低骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折的概率。

　　注意事項：

　　另外為了防止我們老的時候骨質(zhì)疏松骨折什么的，從青少年時期的時候就應(yīng)該多注意營養(yǎng)的攝入，保證營養(yǎng)的均衡，提高身體的抵抗力，同時注意多運動，像跑步，羽毛球，游泳等等，這些都是男女適用的鍛煉的好項目。

　　溫馨提示：因無法全面了解您的病情，文章內(nèi)容供參考，具體診療請一定到醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行!或者花幾分鐘的時間咨詢在線專家，通過在線醫(yī)生的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科醫(yī)院感謝您的信任。